CLUB D'ESCRIME MIRAMAS Ouest-Provence

LES COURS se déroulent au

Cosec des Molières 

LUNDI

"Les petits Mousquetaires" : 18h00 à 19h00 dés 4 ans 

MARDI

Poussins, Pupilles : 18h00 à 19h00
Benjamins, Seniors, Handisport + Loisir : 19h00 à 21h45

JEUDI
Poussins, Pupilles : 18h00 à 19h00
Benjamins, Seniors, Handisport + Loisir : 19h00 à 21h45

la tenue, le masque et l'arme sont prêtés par le club en contre partie d'un chèque de caution non encaissable. 2  cours d'essais offerts.

UNE SÉANCE EN CLUB

~ Échauffement général et/ou spécifique.
~ Travail technique avec contrat d'objectifs individuels ou collectifs.
~ Assauts libres ou dirigés avec ou sans thèmes (utilisation de la vidéo).
~Travail sur l'organisation des épreuves ou l'entretien du matériel